こんにちは、Genius Rushの笹原です。
前回に引き続き、僕がおススメする勉強方法をお話しします。
効果的な勉強の３つのポイント
前回もお話しした、効果的な勉強に必要な３つのポイントは
１ 素直に受け入れる（前編へ）
でした。
今回は、２と３について解説します。
学習の５段階レベル
本題に入る前に、「学習の５段階レベル」についてご紹介します。
これは、人が何かを学ぶときには５つの段階があるという考え方です。
本日紹介する効果的な勉強方法についてより理解が深まるので、まずはこの５つの学習レベルについて解説します。
① 無意識無能（知らないしできない）
学ぼうとしているものについて何も知らず、知らないので当然何も自分で出来ないという状態です。
「自転車に乗れるようになる」という学習をする例で想像してみましょう。
この段階では、自転車の乗り方も知らなければ、実際に自転車に乗ることもできません。
② 意識的無能（知っていてもできない）
学ぼうとしていることについて、知識はある（やり方は知っている、知った）が、実際には自分で出来ない（実践できない）。という状態です。
この段階では、自転車の乗り方を頭では理解しているのですが、まだ乗ることはできません。
なお、学習の５段階レベルの中で、この「意識的無能」の段階を超えるのが一番時間がかかるとも言われています。
③ 意識的有能（考えるとできる）
やり方は知っていて、意識してやろうとすればできる状態です。実際に実践する際は、ある程度集中しないと上手くできません。
自転車に何とか乗れるようにはなりましたが、まだ周囲に注意を向けたり、景色を楽しんだりするような余裕は無いという状態です。
④ 無意識的有能（考えなくてもできる）
特に意識しなくても（やろうと思わなくても）、当たり前のようにそれをできる状態です。
自転車に乗ることは何も考えなくてもできるので、自転車に乗りながら周囲に目を配ったり、景色に意識を向けることができます。
⑤ 無意識的有能に意識的有能（どこからでも教えることができる）
自分は当たり前に出来ることを、相手の状況に合わせて分かりやすく教えることができる状況です。
自転車を乗りこなすことができますし、乗り方を人に教えられるレベルです。
２ とにかく実践してみる
ここからは本題に戻り、３つのポイントの２つ目「とにかく実践してみる」について解説します。
先ほど、学習の５段階を見ていただきましたが、学習には３つのキーワードがあることが分かると思います。
つまり、「知っている」、「できる」、「教える」です。
「知っている」までは、実はそこまで難しい事ではありませんが、「できる」ようになるには、それなりに時間や努力を要することが多いです。前段でも触れましたが、学習の５段階では「②意識的無能（知っていてもできない）」から「③意識的有能（考えるとできる）」へレベルアップすることが最もハードルが高い（ここで挫折してしまうことが多い）と言われています。
逆に言えば、ここさえ超えることができれば、少なくとも「④無意識的有能（考えなくてもできる）」までは一気に到達できます。
この「②意識的無能（知っていてもできない）」を超える、「できる」ようになるために最も効果的な方法は、「知った」ことを「とにかく実践し続ける」ことです。「知っている」ということと「実際に実践する、行動する」ことの間には、決して超えられない壁があります。
実践を繰り返すことで、「知っている」を「できる」まで進化させてみましょう。
これさえできれば、あとは加速度的に学習が進んでいきます。
３ 人に教えるつもりで勉強する
学習の５段階の最高レベルは「人に教えられる」ことです。
教えるためには、当然ですが、自分自身は「知っている」し「できる」ことが前提となります。その上で、相手の状態に合わせて教える事ができれば、その学習が本当の意味で自分のものになったと言えます。
自分が学ぶ際には、この「人に教える」という最終ゴールを常に念頭に置いておくと、自分自身の学習のスピード、効率が上がります。
具体的には、自分自身が「知る」、「実践する」という段階から、「自分だったらどう人に教えるか、どのように教わればもっと上手く行ったか、どうしてそう感じたか」を自問自答し続けることがポイントです。「最終到達点、最高レベルの学習段階に自分が到達したらどうするか」をいつも具体的にイメージしておくことが大切ですね。
まとめ
前回から２回にわたり、『１０倍効果が上がる勉強方法 ～３つのポイント～』をお送りしました。
まずは素直な気持ちで「知り」、ためらわずにそれを「実践し」、そしてそれをどのように「教える」かを常に考えながら学ぶ。
これ、「実践する」と分かるのですが、本当に学習速度が１０倍以上アップしているのが自分でもわかるので、学ぶことが楽しくなります。
是非、お試しください。
お知らせ
僕のコーチングの師匠であり、国際コーチ連盟(ICF)認定マスターコーチ(MCC)の稲垣陽子さんから、コーチとして紹介していただきました。
僕と同門の信頼できるコーチの皆さんも紹介されていますので、是非ご覧ください。
